PSICOTERAPIA DE CASAL

Todo relacionamento enfrenta desafios. Em algum momento, a comunicação falha, as brigas se tornam mais frequentes ou a conexão que antes era tão forte parece ter enfraquecido. Se você e seu parceiro(a) estão passando por isso, saibam que não estão sozinhos e, mais importante, existe uma forma de superar essas dificuldades.

Mas, afinal, o que é e como ela pode ajudar vocês?

• Melhorar a Comunicação: Aprender a ouvir de verdade, a se expressar sem ofender e a resolver conflitos de forma construtiva.
• Reconhecer Padrões: Identificar os "ciclos viciosos" que levam a discussões e frustrações recorrentes.
• Negociar e Ceder: Desenvolver a capacidade de encontrar o meio-termo, respeitando as necessidades de ambos.

O Que Pode Ser Tratado na Terapia de Casal?

A terapia de casal não se limita a resolver brigas. Ela pode ajudar a tratar uma série de questões, como:

• Conflitos Recorrentes: Brigas por dinheiro, tarefas domésticas, criação dos filhos ou qualquer outro assunto que sempre termina em discussão.
• Crise de Confiança: Superar a infidelidade ou a quebra de confiança de outras formas.
• Dificuldades na Intimidade: Resgatar a conexão física e emocional do casal.
• Transições de Vida: Lidar com a chegada de um filho, a mudança de emprego de um dos parceiros ou o enfrentamento de doenças.
• Relações Tóxicas: Identificar e modificar comportamentos que prejudicam o bem-estar do casal.

Qual o Objetivo da Terapia de Casal?

O objetivo principal não é apenas salvar um relacionamento, mas sim transformá-lo. A terapia busca equipar o casal com ferramentas para que eles possam reconstruir a parceria, reforçar a amizade e a intimidade. O resultado é um relacionamento mais maduro, forte e resiliente, onde ambos se sentem valorizados e felizes.

Buscar ajuda profissional é um ato de coragem e amor pelo outro e por si mesmo. Se você e seu parceiro desejam reescrever a história do relacionamento de vocês, a terapia de casal pode ser o primeiro e mais importante passo.

Quem pode fazer Psicoterapia de Casal?

Pessoas que estiverem num relacionamento amoroso; namorados, casados, divorciados com intenção de voltar, com a intenção de se relacionarem. Você pode procurar a terapia de casal quando estão passando por dificuldades ou desejando melhorar a relação. Como por exemplo: não saber se ainda faz sentido continuarem juntos.

Quem pode conduzir a Psicoterapia de Casal?

Um profissional formado em psicologia, com o seu registro de conselho ativo no CFP (Conselho Federal de Psicologia). Aqui você pesquisa se o profissional esta ativo: https://cadastro.cfp.org.br/

Vale informar que o psicólogo terapeuta de casal, não poderá estar atendendo no formato individual uma das partes do casal. Ela pode ser apenas a psicóloga do casal ou a psicóloga de uma das partes do casal. Por exemplo: Atender o esposo em psicoterapia individual e atender ele e a esposa na psicoterapia de casal, não é possível. Quando ocorre esta questão indicamos para outros profissionais.

Qual a duração da Psicoterapia de Casal?

A sessão online e presencial tem a duração de 50 minutos. Onde são realizadas uma vez por semana. E em alguns casos conforme a evolução do casal analiso se é possível realizar a cada 15 dias até o momento da alta do casal.

Quais os valores da Psicoterapia de Casal?

O valor das sessões variam dependendo de cada profissional, região, abordagem, etc. Os profissionais se baseiam na tabela do Conselho Federal de Psicologia. Por norma do Conselho, os profissionais não podem divulgar os seus valores em larga escala, por isso se deseja saber o valor da sessão deve perguntar em particular para o profissional, secretaria ou clínica que ele trabalhe. Tabela para consulta: https://www.crpsp.org/pagina/view/65

Quanto tempo precisamos fazer a Psicoterapia de Casal?

O número final de sessões que irão precisar dependerá de ambas as partes do casal, o quanto os dois estão comprometidos e entregue ao processo. Pode durar meses como também alguns anos.

No começo as sessões são realizadas uma vez por semana. E em alguns casos conforme a evolução do casal analiso se é possível realizar a cada 15 dias até o momento da alta do casal.

Quais os benefícios da Psicoterapia de Casal?

Alguns dos principais benefícios da Psicoterapia de casal são:

• Equilibrar as diferenças individuais dentro do relacionamento;
• Melhorar a comunicação;
• Aprender a dividir as obrigações dentro da relação;
• Identificar e traçar metas e objetivos em comum;
• Cessar com a competição e com inseguranças;
• Desenvolver estratégias para fortalecer a união e manter o compromisso;
• Melhorar a vida sexual do casal;
• Aprender a lidar com uma traição;
• Aprender as linguagens do amor do parceiro ;
• Entender as necessidades do outro.